Dân văn phòng thường gặp nhiều vấn đề có thể ảnh hưởng đến da, những tác động từ điều hòa không khí, bức xạ, ánh sáng xanh máy tính và cả stress từ công việc sẽ khiến da rất dễ bị xuống cấp. Do đó, hãy cùng tham khảo tip skincare hiệu quả cho dân văn phòng để luôn có được một làn da săn chắc, khỏe, đẹp nhé!
Xem thêm: bpo trị mụn
Ngồi văn phòng cũng cần kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da trước tia UV mà còn có thể ngăn ngừa những tác động tiêu cực của tia bức xạ từ màn hình máy tính cực kỳ hiệu quả. Do đó, với những dân công sở không có thói quen bôi kem chống nắng hằng ngày, hãy thay đổi thói quen ngay từ bây giờ nhé.
Thường xuyên sử dụng kem chống nắng, bạn cần bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày để đảm bảo da được bảo vệ tối ưu và chọn kem chống nắng phù hợp với làn da: tùy vào thời tiết và loại da, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp, tránh gây phản tác dụng.
Không thể thiếu kem dưỡng ẩm
Đặc thù của nhân viên văn phòng là làm việc thường xuyên trong phòng có điều hòa, thiếu độ ẩm. Do đó da sẽ rất dễ thiếu nước và khô ráp nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ.
Vì thế, dù thời tiết có như thế nào, bạn cũng cần cho da được dưỡng ẩm đầy đủ vào cả buổi sáng và tối nhé. Nếu ngoài trời đang quá nóng, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ hơn để đảm bảo da không bị bít tắc. Ngoài ra, hãy sử dụng kết hợp serum để đảm bảo da được cung cấp dưỡng chất 1 cách đầy đủ hơn.
Uống thật nhiều nước
Khi làm việc cả ngày trong phòng máy lạnh, không những làn da mà cơ thể của bạn cũng bị tình trạng mất nước rất nhanh. Do đó, việc bổ sung nước thường xuyên là rất quan trọng – giúp da và môi luôn đủ độ ẩm từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng khô da nứt nẻ.
Luôn mang theo xịt khoáng
Xịt khoáng luôn được xem là “vật bất ly thân” của hội chị em văn phòng bởi rất nhiều công dụng hữu ích như: cung cấp độ ẩm, làm tươi mới làn da, ổn định lớp makeup và thư giãn cực hiệu quả.
Cố giữ khoảng cách với máy tính
Tia bức xạ, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến da. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kem chống nắng thường xuyên và có tư thế ngồi làm việc khoa học thì sẽ hạn chế được tối đa những tác động tiêu cực đó.
Theo một số nghiên cứu thì bức xạ của máy tính mạnh nhất là ở phía sau, tiếp theo là hai bên máy và yếu nhất là ở trước màn hình. Do đó, hãy hạn chế ngồi đối diện quá gần các đồng nghiệp khác nhé.
Trên đây là 1 vài tips chăm da khoa học mà các bạn dân văn phòng nên tham khảo qua để luôn giữ cho mình làn da khỏe đẹp nhất nhé!
