Điều trị mụn là quá trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và phương pháp đúng đắn. Bằng cách tránh các sai lầm phổ biến trên, bạn có thể cải thiện tình trạng da và đạt được làn da mịn màng như mong muốn.
1. Không tìm được phương pháp điều trị phù hợp
Một trong những vấn đề phổ biến nhất khi điều trị mụn là không tìm ra được phương pháp phù hợp. Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn, từ rối loạn nội tiết, môi trường, đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Do đó, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân gây mụn của bạn để có thể chọn phương pháp điều trị hiệu quả. Nhiều người tự ý sử dụng các sản phẩm điều trị không phù hợp, dẫn đến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách
Khi điều trị mụn, việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Sử dụng các sản phẩm có thành phần không phù hợp với da, hoặc không tuân thủ hướng dẫn sử dụng, có thể gây ra các vấn đề như da bị kích ứng, khô rát, thậm chí là nổi mụn nhiều hơn. Nên chọn các sản phẩm chứa thành phần dịu nhẹ như axit salicylic, benzoyl peroxide, hoặc các loại kem dưỡng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Tình trạng da khô và bong tróc
Khi sử dụng các sản phẩm gel điều trị mụn chứa axit, benzoyl peroxide hoặc retinoid, da thường trở nên khô và bong tróc. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến da dễ bị kích ứng, thậm chí tổn thương hàng rào bảo vệ da. Để khắc phục, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không gây nhờn và không làm tắc lỗ chân lông.
4. Không kiên trì trong quá trình điều trị
Điều trị mụn không phải là quá trình có kết quả ngay lập tức, thường cần thời gian từ 4-6 tuần, thậm chí vài tháng để thấy sự cải thiện rõ rệt. Nhiều người dễ nản lòng khi không thấy kết quả nhanh chóng và từ bỏ giữa chừng, hoặc thay đổi liên tục các phương pháp điều trị. Điều này có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và kéo dài quá trình điều trị.
5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh
Ngoài việc điều trị mụn bằng sản phẩm bôi ngoài da, chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Ăn nhiều đồ ăn chứa đường, dầu mỡ, thức uống có cồn, hoặc thường xuyên thức khuya, căng thẳng có thể khiến mụn bùng phát. Để điều trị mụn hiệu quả, cần duy trì lối sống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
6. Thói quen nặn mụn sai cách
Nặn mụn sai cách hoặc dùng tay bẩn nặn mụn là một thói quen tai hại. Việc này không chỉ làm vi khuẩn lây lan mà còn có thể để lại sẹo và vết thâm. Nếu không biết cách nặn mụn đúng, bạn nên tìm đến các chuyên gia da liễu để được hỗ trợ.
Nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị phù hợp.