Khi chuyển sang mùa lạnh, người bệnh tiểu đường sẽ dễ gặp một vài biến chứng nguy hiểm. Cùng xem qua và lưu ý cho người tiểu đường trong mùa đông qua bài viết sau đây nhé!
Trời lạnh ảnh hưởng tới người tiểu đường thế nào?
Khi nhiệt độ giảm, khả năng miễn dịch của bệnh nhân đái tháo đường cũng bị suy giảm. Trời lạnh rất dễ khiến bệnh nhân đái tháo đường bị cảm lạnh. Do vậy tình trạng của bệnh nhân có thể sẽ tồi tệ hơn.
Với những bệnh tiểu đường nhưng ít vận động việc thay đổi thời tiết đột ngột có thể là yếu tố làm gia tăng việc phơi nhiễm đường hô hấp và sức đề kháng của cơ thể. Do vậy, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trên nền bệnh đái tháo đường và thường người bệnh có thể trạng béo phì dễ làm gia tăng các đợt cấp COPD, gia tăng đợt cấp nhiễm trùng hô hấp. Khi sức đề kháng giảm, tình trạng bệnh không chỉ nặng hơn mà còn làm gia tăng các đợt cấp và suy hô hấp nhiều hơn.
Thời tiết lạnh cũng có thể gây co mạch và làm máu chảy chậm hơn. Đây là nguyên nhân quan trọng gây ra các biến chứng tim mạch và mạch máu não ở bệnh đái tháo đường.
Các vấn đề cần lưu ý cho người tiểu đường khi chuyển mùa
Giữ ấm cơ thể khi hoạt động
Nếu phải ra ngoài, người bệnh nên lưu ý mặc ấm để tránh tình trạng sốc nhiệt. Khi nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể khiến các mạch máu co lại dẫn tới thiếu oxy – là nguy cơ gây ra các tai biến.
Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
Người bệnh không nên quá lạm dụng việc tăng khẩu phần ăn với mục đích tăng năng lượng. Bên cạnh đó cần lưu ý uống đủ nước, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể nhằm tăng sức đề kháng.
Vận động một cách nhẹ nhàng
Người bệnh đái tháo đường cần duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và nên lựa chọn tập luyện trong nhà, không gian thông thoáng. Khi thời tiết lạnh, người bệnh có thể chia thời gian tập luyện vào cả sáng và chiều.
Sử dụng bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Một số loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể sử dụng bổ sung rất tốt cho cơ thể khi thời tiết chuyển mùa như: yến, hồng sâm hàn quốc,...Đặc biệt hiện nay có rất nhiều loại
hồng sâm cho người tiểu đường được người tiêu dùng lựa chọn và hoàn toàn an tâm khi sử dụng, như
hồng sâm ebiche hàn quốc, hồng sâm KGC,...các bạn có thể tham khảo qua!
